自然科学・医学 世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた(中野信子著、アスコム)は脳を活用してパフォを最大限発揮する31の方法 世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた(中野信子著、アスコム)は、脳を活用してパフォーマンスを最大限発揮する31の方法をわかりやすく紹介しています。世界で通用する「頭のいい人」とは、ただの秀才ではないのです。 2024.09.27 自然科学・医学
自然科学・医学 食べ物のことはからだに訊け!(岩田健太郎著、ちくま新書)。極論に走らず多様な意見から自分の選択を探すことを求める健康論 食べ物のことはからだに訊け!(岩田健太郎著、ちくま新書)。極論に走らず多様な意見から自分の選択を探すことを求める健康論です。たとえば、「糖質制限でご飯をやめろ」は本当に誰に対しても正しいのか、などを考えさせてくれます。 2024.09.26 自然科学・医学
自然科学・医学 図解身近にあふれる「感染症」が3時間でわかる本(左巻健男/桝本輝樹、明日香出版社)は、タイトル通り感染症の図解解説書籍 図解身近にあふれる「感染症」が3時間でわかる本(左巻健男/桝本輝樹、明日香出版社)は、タイトル通り感染症の図解解説を行っています。細菌とはなにか、どうして感染するのか、人間にはどのような感染症があるのか、といったことがわかりやすく書かれています。 2024.09.24 自然科学・医学
自然科学・医学 『100円メガネで視力は回復する!!』(永岡書店)。著者は眼科医の平松類さん。現代人の目の酷使対策で「100円メガネ」というのが新機軸 『100円メガネで視力は回復する!!』(永岡書店)。著者は眼科医の平松類さん。視力回復をうたう書物はこれまでにも何度か出ていますが、「100円メガネ」というのが新機軸です。近眼、老眼、そしてパソコンやスマホによる目の酷使で、その両方に悩む人に向けた書籍です。 2024.09.18 自然科学・医学
自然科学・医学 まんがでわかる日本の偉人伝総集編(よだひでき著、ブティック社)は、北里柴三郎など日本の歴史に名を残す58人の生涯と功績を漫画化 まんがでわかる日本の偉人伝総集編(よだひでき著、ブティック社)は、北里柴三郎など日本の歴史に名を残す58人の生涯と功績を漫画化した書籍です。人の為に尽くした人、リーダーとして活躍した人、すぐれた発明や作品を残した人など、日本の偉人たちの感動のエピソードを1冊に凝縮しています。 2024.08.24 自然科学・医学
自然科学・医学 病気が長引く人、回復がはやい人 胃腸が美しい人は長生きできる(江田証著、幻冬舎)は、「健康長寿を約束する55の新生活習慣」を紹介 病気が長引く人、回復がはやい人 胃腸が美しい人は長生きできる(江田証著、幻冬舎)は、「健康長寿を約束する55の新生活習慣」を紹介しています。見た目が若い人の体を調べてみると、血管や血液、また心臓や脳、胃腸などの臓器の状態がよく、細胞も若々しいといいます。 2024.08.23 自然科学・医学
自然科学・医学 歯医者が難病になってわかったこと(長尾周格著、三五館)は、糖質制限や牛乳・ヨーグルトの忌避によって口を含めた健康を指南 『歯医者が難病になってわかったこと』(三五館)を読みました。著者は歯学博士の長尾周格医師。虫歯や歯周病のメカニズムではなく、糖質制限や牛乳・ヨーグルトの忌避によって、口を含めた健康を指南。歯科医療の視点から食事と健康の関連性を探求しています。 2024.07.04 自然科学・医学
自然科学・医学 キウイのちから(松生恒夫著、シロクマ社編集、シロクマ社)は、腸の健康に焦点を当てキウイフルーツの腸に与える良い影響を解説 キウイのちから(松生恒夫著、シロクマ社編集、シロクマ社)は、腸の健康に焦点を当てキウイフルーツの腸に与える良い影響を解説しています。~5万人の腸を診てきた専門医が教えるキウイフルーツの効果~と銘打った書籍です。 2024.05.22 自然科学・医学
自然科学・医学 誰でもスグできる! 睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する 200%の基本ワザ(日東書院本社)は不眠の原因や症状を解説 誰でもスグできる! 睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する 200%の基本ワザ(日東書院本社)という書籍をご紹介します。長いタイトルですが、要するに睡眠障害を解決する、という趣旨です。少し古い本なのですが、実用的なのでご紹介します。 2024.05.14 自然科学・医学
自然科学・医学 リンゴ酢大辞典: -効果とメリット・おすすめのレシピ(Food for Well-being編集部)はリンゴ酢の効用と栄養、利用メニューなど紹介 リンゴ酢大辞典: -効果とメリット・おすすめのレシピ(Food for Well-being編集部)は、リンゴ酢の効用と栄養、利用メニューなどを紹介しています。リンゴ酢は、フルーティーな風味と健康への多くの利点で、最近注目されている健康食品です。食卓で利用されていますか。 2024.05.13 自然科学・医学
自然科学・医学 臓器の急所:生活習慣と戦う60の健康法則(吉田たかよし、角川SSC新書)は、脳、血管、血液、内臓など病気のサインや健康対策解説 臓器の急所:生活習慣と戦う60の健康法則(吉田たかよし、角川SSC新書)は、脳、血管、血液、内蔵など、人間の体のすべての部位について、病気のサインや健康維持の対策などを、見開き単位でタイトル通り60編すべて見開きで完結すしています。 2024.05.08 自然科学・医学
自然科学・医学 真理の探究 仏教と宇宙物理学の対話 (佐々木閑、大栗博司、幻冬舎新書) は仏教哲学者と宇宙物理学者による人生の意味や真理探求 真理の探究 仏教と宇宙物理学の対話 (佐々木閑、大栗博司、幻冬舎新書) をご紹介します。仏教哲学者と宇宙物理学者による、人生の意味や真理を探求を行った学術的啓蒙書の意欲作です。宗教と科学という異なる立場が人生の意味について明らかにしています。 2024.05.04 自然科学・医学